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[討論]你們聽到別人說一天都睡多久,會感到驚訝? [複製鏈接]

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~# 腐蝕心靈 #~

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發表於 2024-1-31 05:54 AM|只看該作者
本帖最後由 月腐蝕 於 2024-1-31 05:56 AM 編輯

其實我也幹過睡不到3小時上班,
隔天爆睡十幾小時,

原因只能說是利用生理時間去欺騙身體,

例如,平時這時間一定是醒著,
睡眠時間被自己熬夜掉。
剛醒身體會十分難受,還會有噁心感。
後續只要讓生體完全醒來,時間點也是平時作息時間,

難受感就會消失,
...
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發表於 2024-1-31 06:25 AM|只看該作者
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曾經許多年每天平均睡五小時,後來有年紀以後都儘量能睡就睡
睡眠是影響健康非常重要的因素之一

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發表於 2024-1-31 07:25 AM|只看該作者
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發表於 2024-1-31 07:45 AM|只看該作者
聽到別人說可以睡滿8小時其實就很少見了
現在的人大約6-7左右
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2024-1-31 08:30 AM|只看該作者
聽習慣就好了,不要在意,因為你也看不到,自己好睡身體好就OK啦!




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發表於 2024-1-31 08:44 AM|只看該作者
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要有規律作息對身體比較好
不然很傷身體

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發表於 2024-1-31 09:27 AM|只看該作者
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每天只睡3至4小时。这种情况下,他们可能采用多段短暂的午睡或者采用不寻常的睡眠模式,如多次短时段的睡眠。
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發表於 2024-1-31 09:49 AM|只看該作者
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正來想說我覺得6~8個小時都還OK,如果常常只睡3~4個小時就覺得會不會對身體不好
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發表於 2024-1-31 11:08 AM|只看該作者
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發表於 2024-1-31 01:17 PM|只看該作者
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之前學校的副校長
他說中午沒在午睡..也是一天3~4小時..
真是神人




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發表於 2024-1-31 02:09 PM|只看該作者
每天只睡2-3小時,感覺要不了多久會猝死或中風

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發表於 2024-1-31 02:21 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
每晚睡10小時或更長時間。這些人可能是長睡眠者,這意味著他們天生需要更多的睡眠。其他人可能只是喜歡多睡。

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發表於 2024-1-31 02:59 PM|只看該作者
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本帖最後由 gto91209 於 2024-1-31 03:00 PM 編輯

聽過為了賺錢睡最少最拼命的是1+3小時
早上在菜市場工作
搬貨+販售05:30開始到下午14:30左右收完
晚上還有另一份夜班物流的工作,17:00~02:00
下午下班小睡一小時,晚上下班回家睡三個小時
但是撐了半年身體扛不住就放棄夜班工作

睡最久的應該是小弟自己
禮拜一是傳統市場公休日,也是我每個禮拜固定的休息日
小弟都是前一天晚上17:00~18:00就洗洗睡
早上睡到自然醒,大概06:00醒來去買早餐
邊吃邊看影片,吃完沒事可能08:00~09:00就回去繼續睡
睡到中午12:00~12:30醒來吃午餐
大概14:00~15:00又會繼續睡
當天沒事情發生也沒人打電話來吵的話
可能會一路睡到禮拜二的凌晨01:40鬧鐘響,結著第二天的工作
從00:00開始算,最久睡過15~16個小時
真的是吃飽睡,睡飽吃的一天
...
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發表於 2024-1-31 04:03 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
一般來說就是跟常態上的不同就是了
大概是這樣

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