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[問題]家用槓鈴挑選 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-11-12 08:47 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
最近報了減肥門診
在家也有在做重訓
不過家裡只有買過啞鈴
動作種類還蠻有限的
想趁雙11有特價的時候
順便把槓鈴買起來
目前有看到像這樣含支架可調的

想說擺起來比較方便

放著不會滾來滾去
想請教板上有在用槓鈴的前輩
這種類型適合在家用嗎?
               
...
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頭香
發表於 2021-11-12 10:51 PM|只看該作者
這買起來真的不便宜
如果只是為了要減脂
可以拿同等的金額去運動中心或是健身房比較好
相信我~~這東西買沒多久就會變成曬衣架了
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發表於 2021-11-15 10:59 AM|只看該作者
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這組好用,我家旁邊健身房就用這個,有W槓練起來差很多

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發表於 2021-11-15 12:42 PM|只看該作者
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雙11應該是最便宜沒錯。再來可能要等過年了
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發表於 2021-11-15 02:13 PM|只看該作者
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建議去門市舉舉看,實際舉過才知道合不合喔




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發表於 2021-11-15 03:38 PM|只看該作者
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想知道+1 也是爬文爬很久

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發表於 2021-11-15 04:47 PM|只看該作者
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有空間的話可啊,Byzoom槓鈴我是擺陽台,要多重自己拔插梢就好
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發表於 2021-11-15 05:56 PM|只看該作者
這類型就是在家訓練用吧,可調式比較不佔位子
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發表於 2022-11-25 12:24 AM|只看該作者
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這個器材 挺廢的

真的要的話就是一組3用深蹲架+槓鈴槓片

+可調整座椅

+一組可調整重量啞鈴

就能夠完美訓練全身了 當然前提是沒有傷病

這單純一組可調整槓鈴 沒有椅子 沒有護槓 能做的東西太少了
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發表於 2022-12-19 11:24 PM|只看該作者
有空間可以買不過我會覺得買啞鈴跟bench比較好

但如果你要久居home gym 可以兩者都買

調節啞鈴+bench+調節W槓




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發表於 2022-12-20 12:56 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
個人覺得還是買可加重的啞鈴+Bench比較適合在家裡使用, 畢竟練什麼都可以
練胸握推 練背划船
練腿也能拿兩個啞鈴做單腿蹲

為二不能做的就是深蹲和硬舉, 不過這兩個都是大重量 啞鈴本來就不夠
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發表於 2022-12-20 09:17 PM|只看該作者
還是建議能去健身房就去健身房
放在家裡都會變曬衣架而已

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