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樓主: ronghiy7

[問題] 覺得一大部份薪水都花在保健食品上了... 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-1-10 12:27 PM|顯示全部樓層
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我也是...每天都要吃一堆保健食品...沒吃都覺得精神不好...蜆錠、b群及葉黃素

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發表於 2018-1-10 05:11 PM|顯示全部樓層
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個人認為,人一但到了一個年紀後,身體的新陳代謝變差,加上文明影響造成病變
這些種種原因,都是造成現代人提早出現病變原因,如果經濟允許,可以吃一些保健食品
也因為科學發達所以現在的人都可以活的比較久,但也要注意活的久是如何活
痛苦的活也是活,快樂的活也是活,要快樂的活就必需要讓自己有一副健康的身軀
錢再賺就有了,我們人的器官,除了肝可以再生外,其他的只要一壞掉就壞掉囉
...
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發表於 2018-4-12 05:07 PM|顯示全部樓層
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這樣也太辛苦了~有沒有考慮每星期定期運動~這方法滿有效的!!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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黑輪兄 該用戶已被刪除
發表於 2018-4-15 09:26 PM|顯示全部樓層
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太誇張了吧,我不把工作帶回家,下班找時間去運動才是上上之策吧
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faryu1440 該用戶已被刪除
發表於 2018-4-17 08:57 AM|顯示全部樓層
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偶會吃B群
但主要還是吃清淡營養的食物

最近覺得早點休息早上精神會很好




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發表於 2018-5-2 11:55 AM|顯示全部樓層
我算是需要經常坐在電腦桌前面上班的人
我是都只有吃B群  不過最近看來也要吃點葉黃素了...

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發表於 2018-5-2 11:49 PM|顯示全部樓層
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是常常加班熬夜嗎??
感覺很仰賴進補的感覺
作息正常 多運動 多休息才是對身體最好的啊
可能要換沒有那麼操的工作
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chiawei1218 該用戶已被刪除
發表於 2018-5-3 01:01 AM|顯示全部樓層

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發表於 2018-5-3 10:34 AM|顯示全部樓層
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其實如果
飲食都正常 也不挑食 基本上營養都夠
是不用特別去吃那些保健品
如果對身體的 健康有疑慮的話
應該找醫生做檢查確認自己缺乏哪些營養素
不要自己亂補
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發表於 2018-5-5 04:43 AM|顯示全部樓層
早上我都會打完太極拳再去上班,比吃健康食品有用,精神比較好^^




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發表於 2018-5-5 01:35 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
工作不是為了吃飯,吃飯不是為了身體健康.

樓主只不過是用保健食品來補強平常吃飯的不足.
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發表於 2018-5-5 01:45 PM|顯示全部樓層
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平時飲食要多注意,別吃太油太鹹的,加上運動,相信身體會越來越不需要這些保健食品的
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發表於 2018-6-20 02:31 AM|顯示全部樓層
以下薪資小弟固定支出(沒有保健食品Q口Q買不起)
房貸15,000
電費03,000
伙食費10,000
手機費699
家用光纖1174
等等...剩餘不到5,000生活費..保健食品都要萬元起跳..
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發表於 2018-6-20 06:50 AM|顯示全部樓層
我也是上班要一直看手機跟電腦的族群,不過我比較少在吃這些保健食品,之前有一陣子因為直銷的關係有在吃,但是現在已經很少吃這些了,因為吃了再多,還是覺得看醫生比較實在,還有在上班時注意不要看太久,適時的休息一下,讓身體有休息的時間會比較實在哦,自己在診所這塊跑,也認識滿多的醫生,認識滿多的營養師,他們都會建議,吃蔬菜水果是最好的,平常時間好好保養好好休息,讓身體有回復的時間比較實在,不然吃再多的保健食品都沒有太多的功用,如果真的要使用,建議選復方的產品會比較好,單方的很容易一天吃超過量,而且瓶瓶罐罐的也比較麻煩。...
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發表於 2018-6-20 11:34 AM|顯示全部樓層
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保持一定的運動量也是好方法
又比較不會花錢




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