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[轉載](健康與保養)太重、久站、不當穿鞋 易足底筋膜炎[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-12-6 11:04 AM|只看該作者|倒序瀏覽
腳部經常負擔過重的人,當心足底筋膜炎纏上身。執業骨科醫師劉祖文昨表示,足底筋膜炎常會引起腳底痛,通常大多跟體重過重、長期久站、不當穿鞋有關係,門診中常見足底筋膜炎患者,多半因為過度用腳所致,久而久之就誘發這種病症。

其實足底筋膜是一種很厚、纖維具有彈力的結締組織,前方附著在五個蹠骨上,後方附著在跟骨內側形成放射狀扇形,作用是拉緊跟骨與足部,使得腳底成一弓形,平常走路時由足部承受全身重量,這片扇形組織因而被伸張,以便提供部份扭力與彈力,以及吸收地面反作用力,可說是一種天然避震器。
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98787889 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2018-9-10 06:36 PM|只看該作者
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最近媽媽也是出現這樣的問題,所以也去客製化鞋墊,多休息 多伸展 鞋子要穿對就可以改善很多了~
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ps2flower 該用戶已被刪除
3
發表於 2018-9-16 06:57 PM|只看該作者
拖鞋的整體跟支撐性真的不夠
真的要舒適的話 建議還是穿運動鞋搭配舒適的鞋墊
比較能夠減少不舒服的症狀產生
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玻璃叮噹 該用戶已被刪除
4
發表於 2018-9-24 09:52 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
這個無法根治的吧
換雙正確的鞋子或是客製醫療鞋墊
真的滿有效可以舒緩的
腳落地的刺痛感   沒得過的人很難想像
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