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爬升高度一樣的話,理論上應該一樣。
不過如果坡度很緩和,可以讓你每一步提升的高度減少,那或許就是階梯累。
因為這兩者間的「強度」不一樣了,斜坡你走兩步才提升一個台階的高度,那一個走1000步完成登頂,一個走2000步才登頂,假設每一步花的時間都一樣,等於就是快一倍到達。
就好像平地,跑步和走路哪個比較累一樣的道理。
但是活回現實來不用這麼這麼複雜,爬樓梯太累,純粹就是自己的肌力不足,加強點最實在。 ... |
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