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標題: 攝取過多的兒茶素會怎樣嗎? [打印本頁]

作者: Philemen 時間: 2018-3-5 02:29 PM 標題: 攝取過多的兒茶素會怎樣嗎?

很多茶類飲料裡都有標榜兒茶素成分

可以去油解膩還可以抑制體脂肪形成

最近買的喜樂纖裡面就有兒茶素成分

請問吃多了會不會對人體有害

作者: 栗梓 時間: 2018-3-6 03:17 PM

應該不會吧
兒茶素是可以預防癌症保健防病的
最常聽的就是抗氧化延年益壽
但是不知道你的吃多了是吃了多少??
如果是一般保健食品
應該都有個固定的顆數
也不會讓你整盒或整把在吃吧????

作者: 菈菈LALA 時間: 2018-3-9 04:55 PM

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作者: s0918688850 時間: 2018-3-10 02:25 AM

兒茶素最快又最方便的就是直接去買綠茶粉或抹茶粉不過抹茶粉不便宜我是買天仁的他有兩種一種隨身包一種罐裝的罐裝比較便宜不過不方便就泡杯水喝一喝就可以了因為是茶磨成的粉還順便高纖維

作者: rigatonari 時間: 2018-3-15 05:42 PM

兒茶素吃多應該不會怎麼樣啦
頂多就是多食無益而已XDD
喜樂纖之前我也有被廣告燒到
吃了一陣子
但我覺得瘦身的效果
優必加比較明顯（哈哈

作者: oyingo 時間: 2018-4-4 05:40 AM

阻礙鐵質吸收，茶不過量就沒事。
喝太多會貧血。

作者: 夏爺 時間: 2018-4-6 07:03 AM

任何東西適量就好

過量對身體無益

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